Overnight Oats med skyr

Overnight oats er en af de absolut nemmeste morgenmads-kreationer. Vores overnight oats opskrift er lavet med en proteinshake som giver grøden flere proteiner!

Ingredienserne til overnight oats kan varieres i det uendelige – og i denne opskrift på overnight oats er mælken skiftet ud med Nutraminos Proteinshake. 

Ingredienser for overnight oats:

Overnight oats:

• 50g havregryn
• 1 tsk. Chiafrø
• 2 spsk. Vanilje skyr eller anden valgfri yoghurt
• ½ dl. Nutramino Strawberry Proteinshake
• 50g frosne hindbær

Topping:

• Friske bær
• Bodylab Zero Topping
• Müsli eller en knust Nutramino Protein Wafer

Fortsætter under billedet...

Fremgangsmåde:

1. Bland havregryn med chiafrø, proteinshake og yoghurt
2. Tilsæt frosne hindbær (som har været opkogt på forhånd)
3. Sæt låg på glasset eller bøtten
4. Opbevar grøden i køleskabet i mindst fire timer eller natten over
5. Nyd dine overnight oats som en lækker snack eller morgenmad - velbekomme! 

Næringsindhold pr. portion overnight oats (uden topping):

• 344 kalorier
• 25 gram protein
• 42 gram kulhydrater
• 7 gram fedt