Tropisk smoothie bowl

Vi kan netop lanceret vores helt nye proteinpulver med tropisk smag. Den er lækker og cremet og smager af ananas og mango og kokosdelen er med til at give den cremet smag og konsistens. Vi har brugt proteinpulver til at lave denne lækre sommer-agtige smoothie bowl med smag af henholdsvis ananas og kokos. Vi har toppet den med ananas, kokos og mango – så kan sommeren godt komme an!

Ingredienser 

Ananasdelen:

• 200g frossen ananas
• 100g frossen mango (kan erstattes af ananas)
• 30g tropisk proteinpulver
• 70g kokosmælk

Kokosdelen: 

• 130g frossen kokosmælk
• 100g kokos skyr yoghurt
• 20g friske eller tørret kokos

Fremgangsmåde

1. Start med at fryse kokosmælken.
2. Lav ananas smoothie ved at komme frosne ananas, mango, kokosmælk og proteinpulver i en blender og blend til en lind masse. Kom massen i en skål eller på glas.
3. Lav kokos smoothien ved at blende frossen kokosmælk, frisk kokos med lidt kokos skyryoghurt og kom det i skålen ved siden af ananasdelen.
4. Top smoothien med frisk kokos, ananas, mango og måske lidt tørret kokos.

Næringsindhold 

287 kcal

15,8g protein

26,2g kulhydrater

12,5g fedt