Smaken avgör om ett proteinpulver blir en daglig vana eller blir stående oöppnat längst in i skåpet.

Gold Standard Whey proteinpulver från Optimum Nutrition finns i en lång rad smaker, och på den här sidan bestämmer du själv vilken som ska hamna i 780-gramsburken. Choklad i flera varianter, vanilj, jordgubb, banan, cookies & cream, hasselnöt, jordnötssmör och hallon med vit choklad – plus en helt osmaksatt variant. Pulvret bakom smaksättningen är detsamma i alla: en vassleproteinblandning av vassleproteinisolat, vassleproteinkoncentrat och hydrolyserat vassleproteinisolat. Näringsvärden och ingredienser skiljer sig något åt mellan smakerna och listas per smak längre ned på sidan.

• 24 g protein per skopa
• Skopstorlek 30–32 g beroende på smak
• Cirka 111–119 kcal per skopa beroende på smak
• 0,7–1,3 g sockerarter per skopa beroende på smak
• Vassleproteinisolat, vassleproteinkoncentrat och hydrolyserat vassleproteinisolat
• Osmaksatt variant för dig som hellre blandar pulvret i gröt, kaffe eller smoothie

Vad du får per skopa

En skopa ger 24 g protein och landar på drygt hundra kalorier. Mängden fett och sockerarter är låg – runt ett gram av vardera per skopa i de flesta smaker. Protein bidrar till att bygga och bevara muskelmassa. Pulvret är instantiserat, vilket betyder att det är behandlat för att lösa sig snabbt i vätska utan att klumpa sig.

Vem passar proteinpulvret för?

Vassleprotein efter träning är det klassiska användningsområdet, men pulvret fungerar lika bra som ett snabbt mellanmål en dag när maten inte räcker till. Det passar dig som styrketränar, dig som springer eller cyklar mycket, och dig som helt enkelt har svårt att få i dig tillräckligt med protein från vanlig mat. Burken på 780 g är lagom när du vill testa en ny smak innan du bestämmer dig.

Så blandar du den

Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och skaka, rör eller mixa tills pulvret är helt upplöst. Vill du ha en fylligare shake använder du mjölk i stället för vatten. Förslut burken väl och förvara den svalt och torrt. Välj din smak i rutan ovanför – de exakta värdena för just den smaken hittar du i tabellerna längre ned.

Näringsvärden och ingredienser skiljer sig något åt mellan smakerna. Tabellerna nedan visar varje smak för sig; för Vanilla Ice Cream publicerar tillverkaren endast värden per 100 g.

Double Rich Chocolate

Ingredienser:

vassleproteinblandning (93 %) (vassleproteinisolat (mjölk), vassleproteinkoncentrat (mjölk), hydrolyserat vassleproteinisolat (mjölk), emulgeringsmedel (sojalecitin)), fettreducerat kakaopulver, aromer, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam K)

Dosering: Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och mixa, skaka eller rör tills pulvret är helt upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och torrt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

Banana Cream

Ingredienser:

vassleproteinblandning (98 %) (vassleproteinisolat (mjölk), vassleproteinkoncentrat (mjölk), hydrolyserat vassleproteinisolat (mjölk), emulgeringsmedel (sojalecitin)), aromer (mjölk), färgämne (kurkumin), förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam K)

Dosering: Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och mixa, skaka eller rör tills pulvret är helt upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och torrt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

Chocolate Hazelnut

Ingredienser:

vassleproteinblandning (91 %) (vassleproteinisolat (mjölk), vassleproteinkoncentrat (mjölk), hydrolyserat vassleproteinisolat (mjölk), emulgeringsmedel (sojalecitin)), fettreducerat kakaopulver, aromer (mjölk), natriumklorid, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam K)

Dosering: Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och mixa, skaka eller rör tills pulvret är helt upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och torrt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

Chocolate Peanut Butter

Ingredienser:

vassleproteinblandning (91 %) (vassleproteinisolat (mjölk), vassleproteinkoncentrat (mjölk), hydrolyserat vassleproteinisolat (mjölk), emulgeringsmedel (sojalecitin)), arom, fettreducerat kakaopulver, natriumklorid, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam K)

Dosering: Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och mixa, skaka eller rör tills pulvret är helt upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och torrt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

Cookies & Cream

Ingredienser:

vassleproteinblandning (91 %) (vassleproteinisolat (mjölk), vassleproteinkoncentrat (mjölk), hydrolyserat vassleproteinisolat (mjölk), emulgeringsmedel (sojalecitin)), aromer (mjölk), kexsmulor (3,2 %) (vetemjöl, socker, vegetabiliska fetter (palmfett, raps), fettreducerat kakaopulver, natriumklorid), förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos)

Dosering: Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och mixa, skaka eller rör tills pulvret är helt upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av ägg, nötter och jordnötter. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och torrt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

Extreme Milk Chocolate

Ingredienser:

vassleproteinblandning (91 %) (vassleproteinisolat (mjölk), vassleproteinkoncentrat (mjölk), hydrolyserat vassleproteinisolat (mjölk), emulgeringsmedel (sojalecitin)), fettreducerat kakaopulver, aromer, natriumklorid, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos)

Dosering: Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och mixa, skaka eller rör tills pulvret är helt upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och torrt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

French Vanilla

Ingredienser:

vassleproteinblandning (98 %) (vassleproteinisolat (mjölk), vassleproteinkoncentrat (mjölk), hydrolyserat vassleproteinisolat (mjölk), emulgeringsmedel (sojalecitin)), aromer, natriumklorid, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos), färgämne (kurkumin)

Dosering: Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och mixa, skaka eller rör tills pulvret är helt upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och torrt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

UnFlavored

Ingredienser:

vassleproteinblandning (vassleproteinisolat (mjölk), vassleproteinkoncentrat (mjölk), hydrolyserat vassleproteinisolat (mjölk), emulgeringsmedel (sojalecitin))

Dosering: Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och mixa, skaka eller rör tills pulvret är helt upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och torrt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

White Chocolate Raspberry

Ingredienser:

vassleproteinblandning (98 %) (vassleproteinisolat (mjölk), vassleproteinkoncentrat (mjölk), hydrolyserat vassleproteinisolat (mjölk), emulgeringsmedel (sojalecitin)), frystorkade hallon (1,3 %), arom, förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam K)

Dosering: Blanda 1 skopa med 180–240 ml kallt vatten och mixa, skaka eller rör tills pulvret är helt upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och torrt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

Delicious Strawberry

Ingredienser:

vassleproteinblandning (98 %) (mjölk) (vassleproteinisolat, vassleproteinkoncentrat, hydrolyserat vassleproteinisolat, emulgeringsmedel: sojalecitin), aromer, sötningsmedel (sukralos, acesulfam K), förtjockningsmedel (xantangummi), färgämne (rödbetsrött)

Dosering: Blanda en skopa (32 g) med 180–240 ml kallt vatten och skaka väl.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter.

Vanilla Ice Cream

Ingredienser:

vassleproteinblandning (98 %) (mjölk) (vassleproteinisolat, vassleproteinkoncentrat, hydrolyserat vassleproteinisolat, emulgeringsmedel: sojalecitin), arom (mjölk), förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos), färgämne (kurkumin)

Dosering: Blanda en skopa (32 g) med 180–240 ml kallt vatten och skaka väl.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter.