Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g)

Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g)
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g)
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g)
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g)
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g)

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g)

1 Anmeldelser
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g)
Rek. försäljningspris 519,00 SEK
SEK /
Varianter
Prisgaranti
Snabb leverans
Fri frakt över 499
Andra kunder köpte också
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder (317 g)
299,00 SEK
299,00 SEK
Optimum Nutrition Opti-Men Multivitamin (180 stk)
322,00 SEK
199,00 SEK

Startstorleken på 2730 g finns i alla fyra smakerna – välj den du tror dig orka dricka varje dag.

På den här sidan väljer du smak på Serious Mass gainer i den mindre burken. Pulvret är kolhydratdominerat och ger 50 g protein per portion om två rågade skopor (334–335 g beroende på smak), tillsammans med 3,0 g kreatin per dagsdos. Chocolate, Vanilla, Strawberry och Banana bygger på samma idé men har inte identiska recept: kalorier, sockerarter och ingredienser varierar en aning mellan dem. Varje smak redovisas för sig längre ned.

  • 50 g protein per portion oavsett smak
  • 3,0 g kreatin per dagsdos
  • Välj mellan Chocolate, Vanilla, Strawberry och Banana
  • 2730 g per burk – den mindre av två storlekar
  • Näringsinnehåll och ingredienser listas per smak
  • Två rågade skopor blandas med 710 ml vatten

Fyra smaker att välja mellan

Skillnaden mellan smakerna sitter i aromen och i en del av ingredienserna, inte i grundtanken. Chocolate ger den kraftigaste smaken, Vanilla den mest anonyma, Strawberry en fruktig och lättare dryck och Banana en mjuk sötma. Serious Mass är ett kosttillskott med hög kalori- och kolhydratmängd per portion.

När du använder den

En gainer används när energiintaget behöver upp och maten inte räcker till: under perioder med hög träningsvolym, efter kvällspass, eller som ett rejält mellanmål. Den mindre burken passar den som är ny på produkten eller som vill hinna testa en smak innan nästa köp.

Så blandas den

Tillsätt två rågade skopor i en mixer med 710 ml vatten och mixa i 30–45 sekunder. Doseringen är densamma för alla fyra smaker. Välj smak i rullistan och läs näringsvärdena för just den varianten nedan.

Näringsvärden och ingredienser varierar något mellan smakerna. Här nedan står varje smak för sig.

Chocolate

Innehåll Per 100 g Per portion (334 g)
Energi 1582 kJ / 378 kcal 5284 kJ / 1263 kcal
Fett
varav mättat fett
1,7 g
0,7 g
5,5 g
2,4 g
Kolhydrater
varav sockerarter
75 g
7,7 g
251 g
26 g
Kostfiber 1,0 g 3,2 g
Protein 15 g 50 g
Salt 0,47 g 1,56 g
Innehåll Per 100 g Per dagsdos (334 g)
Vitamin A 192 µg 640 µg
Vitamin D 1,2 µg 4,0 µg
Vitamin E 2,7 mg 9,0 mg
Vitamin K 22 µg 75 µg
Vitamin C 19 mg 64 mg
Tiamin 0,27 mg 0,89 mg
Riboflavin 0,34 mg 1,1 mg
Niacin 3,9 mg 13 mg
Vitamin B6 0,33 mg 1,1 mg
Folsyra 45,1 µg 151 µg
Vitamin B12 2,2 µg 7,4 µg
Biotin 11 µg 37 µg
Pantotensyra 1,4 mg 4,5 mg
Kalcium 180 mg 600 mg
Fosfor 159 mg 532 mg
Magnesium 85,8 mg 287 mg
Järn 5,4 mg 18 mg
Zink 3,2 mg 11 mg
Koppar 0,41 mg 1,4 mg
Mangan 0,60 mg 2,0 mg
Fluorid 1,0 mg 3,5 mg
Selen 17 µg 55 µg
Krom 14 µg 46 µg
Molybden 17 µg 57 µg
Jod 44,9 µg 150 µg
Kreatin 0,9 g 3,0 g

Ingredienser:

maltodextrin, vassleproteinkoncentrat [mjölk], kalciumkaseinat [mjölk], fettreducerat kakaopulver, kreatinmonohydrat, arom, mjölkmineralkomplex, medelkedjiga triglycerider [mjölk], äggalbumin, natriumklorid, dikaliumfosfat, vitamin- och mineralblandningar (natrium-L-askorbat, järnpyrofosfat, D-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, zinkoxid, retinylacetat, kalcium-D-pantotenat, natriumfluorid, mangansulfatiodat, cyanokobalamin, D-biotin, (III)-kromid-pteroylmonoglutaminsyra, kolekalciferol, natriumselenit, kopparcitrat, pyridoxinhydroklorid, tiaminhydroklorid, fyllokinon, riboflavin, natriummolybdat), glutaminpeptider [vetegluten], L-glutamin, magnesiumoxid, vasslepulver [mjölk], inositol, L-askorbinsyra, sötningsmedel (sukralos), antioxidationsmedel (tokoferolrikt extrakt), kalcium-D-pantotenat, pteroylmonoglutaminsyra

Dosering: Tillsätt 2 rågade skopor (334 g) i en mixer med 710 ml vatten och mixa i 30–45 sekunder tills pulvret är upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Detta kosttillskott är inte lämpligt för barn under 18 år.

Vanilla

Innehåll Per 100 g Per portion (334 g)
Energi 1589 kJ / 380 kcal 5305 kJ / 1268 kcal
Fett
varav mättat fett
1,4 g
0,5 g
4,6 g
1,7 g
Kolhydrater
varav sockerarter
77 g
7,8 g
256 g
26 g
Protein 15 g 50 g
Salt 0,48 g 1,59 g
Innehåll Per 100 g Per dagsdos (334 g)
Vitamin A 192 µg 640 µg
Vitamin D 1,2 µg 4,0 µg
Vitamin E 2,7 mg 9,0 mg
Vitamin K 22 µg 75 µg
Vitamin C 18 mg 60 mg
Tiamin 0,26 mg 0,86 mg
Riboflavin 0,34 mg 1,1 mg
Niacin 3,8 mg 13 mg
Vitamin B6 0,33 mg 1,1 mg
Folsyra 45,0 µg 150 µg
Vitamin B12 2,2 µg 7,4 µg
Biotin 11 µg 37 µg
Pantotensyra 1,4 mg 4,5 mg
Kalcium 180 mg 600 mg
Fosfor 157 mg 525 mg
Magnesium 84 mg 282 mg
Järn 4,2 mg 14 mg
Zink 3,0 mg 10 mg
Koppar 0,30 mg 1,0 mg
Mangan 0,60 mg 2,0 mg
Fluorid 1,0 mg 3,5 mg
Selen 16 µg 55 µg
Krom 12 µg 40 µg
Molybden 15 µg 50 µg
Jod 44,9 µg 150 µg
Kreatin 0,9 g 3,0 g

Ingredienser:

maltodextrin, vassleproteinkoncentrat [mjölk], kalciumkaseinat [mjölk], aromer, kreatinmonohydrat, mjölkmineralkomplex, medelkedjiga triglycerider [mjölk], äggalbumin, dikaliumfosfat, natriumklorid, vitamin- och mineralblandning (natrium-L-askorbat, järnpyrofosfat, D-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, zinkoxid, retinylacetat, kalcium-D-pantotenat, natriumfluorid, kaliumsulfoat, mangansulfoat, cyanokobalamin, D-biotin, krom(III)acidumklorid, krom(III)acidumklorid, kolemisk klorid, kolemynsyra selenit, kopparcitrat, pyridoxinhydroklorid, tiaminhydroklorid, fyllokinon, riboflavin, natriummolybdat), glutaminpeptider [vetegluten], L-glutamin, magnesiumoxid, vasslepulver [mjölk], inositol, L-askorbinsyra (sukralos), antioxidationsmedel (tokoferolrikt extrakt), kalcium-D-pantotenat, pteroylmonoglutaminsyra

Dosering: Tillsätt 2 rågade skopor (334 g) i en mixer med 710 ml vatten och mixa i 30–45 sekunder tills pulvret är upplöst.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Detta kosttillskott är inte lämpligt för barn under 18 år.

Strawberry

Innehåll Per 100 g Per portion (335 g)
Energi 1573 kJ / 376 kcal 5269 kJ / 1259 kcal
Fett
varav mättat fett
1,8 g
1,0 g
6,2 g
3,4 g
Kolhydrater
varav sockerarter
75 g
3,7 g
250 g
12 g
Protein 15 g 50 g
Salt 0,56 g 1,88 g
Innehåll Per dagsdos % av NRV
Vitamin A 664 µg 83 %
Vitamin D 4,2 µg 83 %
Vitamin E 9,0 mg 75 %
Vitamin K 75 µg 100 %
Vitamin C 63 mg 79 %
Tiamin 0,90 mg 81 %
Riboflavin 1,1 mg 81 %
Niacin 13 mg 83 %
Vitamin B6 1,1 mg 81 %
Folsyra 149 µg 75 %
Vitamin B12 1,9 µg 75 %
Biotin 39 µg 79 %
Pantotensyra 4,5 mg 75 %
Kalcium 760 mg 77 %
Fosfor 530 mg 76 %
Magnesium 282 mg 75 %
Järn 14 mg 100 %
Zink 10 mg 100 %
Koppar 1,0 mg 101 %
Mangan 2,0 mg 100 %
Fluorid 2,9 mg 84 %
Selen 55 µg 100 %
Krom 33 µg 84 %
Molybden 42 µg 84 %
Jod 150 µg 100 %
Kreatin 3,0 g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).

Ingredienser:

majsmaltodextrin, vassleproteinkoncentrat (mjölk), emulgeringsmedel (lecitiner (innehåller soja)), aromer, kreatinmonohydrat, mjölkmineralkomplex, rödbetskoncentrat, salt, mineraler (magnesium, järn, zink, mangan, fluorid, selen, jod (från kelp), koppar, molybden, krom), vitaminer (vitamin C, vitamin E, vitamin B3, vitamin A, pantotensyra (vit. B5), D-biotin, vitamin B12, folsyra, vitamin D, vitamin B6, vitamin B1, vitamin K, vitamin B2), stabiliseringsmedel (cellulosagummi, guarkärnmjöl, karragenan), sötningsmedel (sukralos)

Dosering: Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten. Mixa i 30–45 sekunder.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Detta kosttillskott är inte lämpligt för barn under 18 år. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och mörkt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

Banana

Innehåll Per 100 g Per portion (335 g)
Energi 1574 kJ / 376 kcal 5273 kJ / 1260 kcal
Fett
varav mättat fett
1,9 g
1,0 g
6,3 g
3,5 g
Kolhydrater
varav sockerarter
75 g
3,7 g
250 g
12 g
Protein 15 g 50 g
Salt 0,44 g 1,48 g
Innehåll Per dagsdos % av NRV
Vitamin A 664 µg 83 %
Vitamin D 4,2 µg 83 %
Vitamin E 9,0 mg 75 %
Vitamin K 75 µg 100 %
Vitamin C 63 mg 79 %
Tiamin 0,90 mg 81 %
Riboflavin 1,1 mg 81 %
Niacin 13 mg 83 %
Vitamin B6 1,1 mg 81 %
Folsyra 149 µg 75 %
Vitamin B12 1,9 µg 75 %
Biotin 39 µg 79 %
Pantotensyra 4,5 mg 75 %
Kalcium 770 mg 96 %
Fosfor 536 mg 77 %
Magnesium 284 mg 76 %
Järn 14 mg 100 %
Zink 10 mg 100 %
Koppar 1,0 mg 101 %
Mangan 2,0 mg 100 %
Fluorid 2,9 mg 84 %
Selen 55 µg 100 %
Krom 33 µg 84 %
Molybden 42 µg 84 %
Jod 150 µg 100 %
Kreatin 3,0 g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).

Ingredienser:

majsmaltodextrin, vassleproteinkoncentrat (mjölk), emulgeringsmedel (lecitiner (innehåller soja)), aromer, kreatinmonohydrat, mjölkmineralkomplex, mineraler (magnesium, järn, zink, mangan, fluorid, selen, jod (från kelp), koppar, molybden, krom), salt, vitaminer (vitamin C, vitamin E, vitamin B3, vitamin A, pantotensyra (vit. B5), D-biotin, vitamin B12, folsyra, vitamin D, vitamin B6, vitamin B1, vitamin K, vitamin B2), stabiliseringsmedel (cellulosagummi, guarkärnmjöl, karragenan), sötningsmedel (sukralos), färgämne (riboflaviner)

Dosering: Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten. Mixa i 30–45 sekunder.

OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Detta kosttillskott är inte lämpligt för barn under 18 år. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och mörkt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.

kunde anmeldelser
5,0 Baseret på 1 anmeldelser
5 ★
100% 
1
4 ★
0% 
0
3 ★
0% 
0
2 ★
0% 
0
1 ★
0% 
0
Skriv en anmeldelse Stil et spørgsmål

Tak fordi du har indsendt en anmeldelse!

Dit input er meget værdsat. Del det med dine venner, så de også kan nyde det!

Filtrer anmeldelser
AK
13-06-2022
Anders K.
Denmark

Optimum Nutrition Serious Mass

Noget af det bedste jeg har købt… det giver alt det man skal bruge både kreatin, protein, kulhydrater og kalorier… hvis man vil vokse og se resultater er det her et virkelig godt produkt… jeg tog personligt selv 4-5 kg på af det