Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g) - Banana
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g) - Banana
Räcker maten inte till när träningsmängden går upp?
Serious Mass med banansmak är en gainer som lägger till energi där tallriken inte räcker. Portionen på två rågade skopor (335 g) innehåller 1260 kcal, 50 g protein och 250 g kolhydrater. Den här burken rymmer 2730 g – den mindre storleken, bra när du vill prova banansmaken eller köra en kortare period.
- 1260 kcal per portion (två rågade skopor, 335 g)
- 50 g protein och 250 g kolhydrater per portion
- 12 g sockerarter per portion
- 6,3 g fett per portion
- 3,0 g kreatin per dagsdos
- Banansmak, 2730 g per burk
Vad burken innehåller
Pulvret är kolhydratdominerat och innehåller utöver protein och kreatin ett brett spann av vitaminer och mineraler, flera av dem i mängder kring eller på 100 % av näringsreferensvärdet. Samtliga värden per dagsdos står i tabellen längre ned. Serious Mass är ett kosttillskott.
I vilka lägen används den?
Vid hög träningsvolym, i perioder när energiintaget behöver upp, och som ett kaloririkt mellanmål på dagar med tajt schema. Banansmaken är mild och lätt att dricka även på morgonen, vilket gör den enkel att lägga in tidigt på dagen i stället för sent.
Mängd och tillredning
Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten. Mixa i 30–45 sekunder tills allt är upplöst. Fungerar upplägget finns samma banansmak i 5450 g-burk.
Räcker maten inte till när träningsmängden går upp?
Serious Mass med banansmak är en gainer som lägger till energi där tallriken inte räcker. Portionen på två rågade skopor (335 g) innehåller 1260 kcal, 50 g protein och 250 g kolhydrater. Den här burken rymmer 2730 g – den mindre storleken, bra när du vill prova banansmaken eller köra en kortare period.
- 1260 kcal per portion (två rågade skopor, 335 g)
- 50 g protein och 250 g kolhydrater per portion
- 12 g sockerarter per portion
- 6,3 g fett per portion
- 3,0 g kreatin per dagsdos
- Banansmak, 2730 g per burk
Vad burken innehåller
Pulvret är kolhydratdominerat och innehåller utöver protein och kreatin ett brett spann av vitaminer och mineraler, flera av dem i mängder kring eller på 100 % av näringsreferensvärdet. Samtliga värden per dagsdos står i tabellen längre ned. Serious Mass är ett kosttillskott.
I vilka lägen används den?
Vid hög träningsvolym, i perioder när energiintaget behöver upp, och som ett kaloririkt mellanmål på dagar med tajt schema. Banansmaken är mild och lätt att dricka även på morgonen, vilket gör den enkel att lägga in tidigt på dagen i stället för sent.
Mängd och tillredning
Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten. Mixa i 30–45 sekunder tills allt är upplöst. Fungerar upplägget finns samma banansmak i 5450 g-burk.
| Innehåll | Per 100 g | Per portion (335 g) |
|---|---|---|
| Energi | 1574 kJ / 376 kcal | 5273 kJ / 1260 kcal |
|
Fett varav mättat fett |
1,9 g 1,0 g |
6,3 g 3,5 g |
|
Kolhydrater varav sockerarter |
75 g 3,7 g |
250 g 12 g |
| Protein | 15 g | 50 g |
| Salt | 0,44 g | 1,48 g |
| Innehåll | Per dagsdos | % av NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 664 µg | 83 % |
| Vitamin D | 4,2 µg | 83 % |
| Vitamin E | 9,0 mg | 75 % |
| Vitamin K | 75 µg | 100 % |
| Vitamin C | 63 mg | 79 % |
| Tiamin | 0,90 mg | 81 % |
| Riboflavin | 1,1 mg | 81 % |
| Niacin | 13 mg | 83 % |
| Vitamin B6 | 1,1 mg | 81 % |
| Folsyra | 149 µg | 75 % |
| Vitamin B12 | 1,9 µg | 75 % |
| Biotin | 39 µg | 79 % |
| Pantotensyra | 4,5 mg | 75 % |
| Kalcium | 770 mg | 96 % |
| Fosfor | 536 mg | 77 % |
| Magnesium | 284 mg | 76 % |
| Järn | 14 mg | 100 % |
| Zink | 10 mg | 100 % |
| Koppar | 1,0 mg | 101 % |
| Mangan | 2,0 mg | 100 % |
| Fluorid | 2,9 mg | 84 % |
| Selen | 55 µg | 100 % |
| Krom | 33 µg | 84 % |
| Molybden | 42 µg | 84 % |
| Jod | 150 µg | 100 % |
| Kreatin | 3,0 g |
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Ingredienser:
majsmaltodextrin, vassleproteinkoncentrat (mjölk), emulgeringsmedel (lecitiner (innehåller soja)), aromer, kreatinmonohydrat, mjölkmineralkomplex, mineraler (magnesium, järn, zink, mangan, fluorid, selen, jod (från kelp), koppar, molybden, krom), salt, vitaminer (vitamin C, vitamin E, vitamin B3, vitamin A, pantotensyra (vit. B5), D-biotin, vitamin B12, folsyra, vitamin D, vitamin B6, vitamin B1, vitamin K, vitamin B2), stabiliseringsmedel (cellulosagummi, guarkärnmjöl, karragenan), sötningsmedel (sukralos), färgämne (riboflaviner)
Dosering: Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten. Mixa i 30–45 sekunder.
OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Detta kosttillskott är inte lämpligt för barn under 18 år. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och mörkt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.
| Innehåll | Per 100 g | Per portion (335 g) |
|---|---|---|
| Energi | 1574 kJ / 376 kcal | 5273 kJ / 1260 kcal |
|
Fett varav mättat fett |
1,9 g 1,0 g |
6,3 g 3,5 g |
|
Kolhydrater varav sockerarter |
75 g 3,7 g |
250 g 12 g |
| Protein | 15 g | 50 g |
| Salt | 0,44 g | 1,48 g |
| Innehåll | Per dagsdos | % av NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 664 µg | 83 % |
| Vitamin D | 4,2 µg | 83 % |
| Vitamin E | 9,0 mg | 75 % |
| Vitamin K | 75 µg | 100 % |
| Vitamin C | 63 mg | 79 % |
| Tiamin | 0,90 mg | 81 % |
| Riboflavin | 1,1 mg | 81 % |
| Niacin | 13 mg | 83 % |
| Vitamin B6 | 1,1 mg | 81 % |
| Folsyra | 149 µg | 75 % |
| Vitamin B12 | 1,9 µg | 75 % |
| Biotin | 39 µg | 79 % |
| Pantotensyra | 4,5 mg | 75 % |
| Kalcium | 770 mg | 96 % |
| Fosfor | 536 mg | 77 % |
| Magnesium | 284 mg | 76 % |
| Järn | 14 mg | 100 % |
| Zink | 10 mg | 100 % |
| Koppar | 1,0 mg | 101 % |
| Mangan | 2,0 mg | 100 % |
| Fluorid | 2,9 mg | 84 % |
| Selen | 55 µg | 100 % |
| Krom | 33 µg | 84 % |
| Molybden | 42 µg | 84 % |
| Jod | 150 µg | 100 % |
| Kreatin | 3,0 g |
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Ingredienser:
majsmaltodextrin, vassleproteinkoncentrat (mjölk), emulgeringsmedel (lecitiner (innehåller soja)), aromer, kreatinmonohydrat, mjölkmineralkomplex, mineraler (magnesium, järn, zink, mangan, fluorid, selen, jod (från kelp), koppar, molybden, krom), salt, vitaminer (vitamin C, vitamin E, vitamin B3, vitamin A, pantotensyra (vit. B5), D-biotin, vitamin B12, folsyra, vitamin D, vitamin B6, vitamin B1, vitamin K, vitamin B2), stabiliseringsmedel (cellulosagummi, guarkärnmjöl, karragenan), sötningsmedel (sukralos), färgämne (riboflaviner)
Dosering: Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten. Mixa i 30–45 sekunder.
OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Detta kosttillskott är inte lämpligt för barn under 18 år. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och mörkt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.