Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g) - Strawberry
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass (2730 g) - Strawberry
Till skillnad från ett vanligt proteinpulver handlar Serious Mass lika mycket om kolhydrater som om protein: 250 g mot 50 g per portion.
Jordgubbsvarianten av Serious Mass är en gainer, alltså ett pulver där energin är hela poängen. En portion på två rågade skopor (335 g) ger 1259 kcal. Burken på 2730 g rymmer den mindre storleken och passar när du vill prova hur jordgubbssmaken står sig över en period.
- 1259 kcal per portion (335 g)
- 250 g kolhydrater per portion, varav 12 g sockerarter
- 50 g protein per portion
- 6,2 g fett per portion
- 3,0 g kreatin per dagsdos
- Jordgubbssmak, 2730 g per burk
Kolhydrater och protein i samma pulver
Ett vasslepulver ger protein och nästan ingenting annat. Serious Mass är byggd tvärtom: kolhydraterna dominerar och står för merparten av de 1259 kcal en portion innehåller, medan proteinet ligger på 50 g. Dessutom ingår kreatin, vitaminer och mineraler – tabellen längre ned visar mängderna med procent av näringsreferensvärdet.
Vem har nytta av den?
Den som har hög energiförbrukning och svårt att täcka den med mat. Också den som tränar sent och behöver något att fylla på med efteråt. Jordgubbssmaken är den lättaste i serien och blir en fräsch dryck snarare än en mastig shake. Serious Mass är ett kosttillskott.
Så mycket tar du
Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten och mixa i 30–45 sekunder. Prova en period med den här burken och gå upp i storlek om smaken håller.
Till skillnad från ett vanligt proteinpulver handlar Serious Mass lika mycket om kolhydrater som om protein: 250 g mot 50 g per portion.
Jordgubbsvarianten av Serious Mass är en gainer, alltså ett pulver där energin är hela poängen. En portion på två rågade skopor (335 g) ger 1259 kcal. Burken på 2730 g rymmer den mindre storleken och passar när du vill prova hur jordgubbssmaken står sig över en period.
- 1259 kcal per portion (335 g)
- 250 g kolhydrater per portion, varav 12 g sockerarter
- 50 g protein per portion
- 6,2 g fett per portion
- 3,0 g kreatin per dagsdos
- Jordgubbssmak, 2730 g per burk
Kolhydrater och protein i samma pulver
Ett vasslepulver ger protein och nästan ingenting annat. Serious Mass är byggd tvärtom: kolhydraterna dominerar och står för merparten av de 1259 kcal en portion innehåller, medan proteinet ligger på 50 g. Dessutom ingår kreatin, vitaminer och mineraler – tabellen längre ned visar mängderna med procent av näringsreferensvärdet.
Vem har nytta av den?
Den som har hög energiförbrukning och svårt att täcka den med mat. Också den som tränar sent och behöver något att fylla på med efteråt. Jordgubbssmaken är den lättaste i serien och blir en fräsch dryck snarare än en mastig shake. Serious Mass är ett kosttillskott.
Så mycket tar du
Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten och mixa i 30–45 sekunder. Prova en period med den här burken och gå upp i storlek om smaken håller.
| Innehåll | Per 100 g | Per portion (335 g) |
|---|---|---|
| Energi | 1573 kJ / 376 kcal | 5269 kJ / 1259 kcal |
|
Fett varav mättat fett |
1,8 g 1,0 g |
6,2 g 3,4 g |
|
Kolhydrater varav sockerarter |
75 g 3,7 g |
250 g 12 g |
| Protein | 15 g | 50 g |
| Salt | 0,56 g | 1,88 g |
| Innehåll | Per dagsdos | % av NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 664 µg | 83 % |
| Vitamin D | 4,2 µg | 83 % |
| Vitamin E | 9,0 mg | 75 % |
| Vitamin K | 75 µg | 100 % |
| Vitamin C | 63 mg | 79 % |
| Tiamin | 0,90 mg | 81 % |
| Riboflavin | 1,1 mg | 81 % |
| Niacin | 13 mg | 83 % |
| Vitamin B6 | 1,1 mg | 81 % |
| Folsyra | 149 µg | 75 % |
| Vitamin B12 | 1,9 µg | 75 % |
| Biotin | 39 µg | 79 % |
| Pantotensyra | 4,5 mg | 75 % |
| Kalcium | 760 mg | 77 % |
| Fosfor | 530 mg | 76 % |
| Magnesium | 282 mg | 75 % |
| Järn | 14 mg | 100 % |
| Zink | 10 mg | 100 % |
| Koppar | 1,0 mg | 101 % |
| Mangan | 2,0 mg | 100 % |
| Fluorid | 2,9 mg | 84 % |
| Selen | 55 µg | 100 % |
| Krom | 33 µg | 84 % |
| Molybden | 42 µg | 84 % |
| Jod | 150 µg | 100 % |
| Kreatin | 3,0 g |
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Ingredienser:
majsmaltodextrin, vassleproteinkoncentrat (mjölk), emulgeringsmedel (lecitiner (innehåller soja)), aromer, kreatinmonohydrat, mjölkmineralkomplex, rödbetskoncentrat, salt, mineraler (magnesium, järn, zink, mangan, fluorid, selen, jod (från kelp), koppar, molybden, krom), vitaminer (vitamin C, vitamin E, vitamin B3, vitamin A, pantotensyra (vit. B5), D-biotin, vitamin B12, folsyra, vitamin D, vitamin B6, vitamin B1, vitamin K, vitamin B2), stabiliseringsmedel (cellulosagummi, guarkärnmjöl, karragenan), sötningsmedel (sukralos)
Dosering: Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten. Mixa i 30–45 sekunder.
OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Detta kosttillskott är inte lämpligt för barn under 18 år. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och mörkt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.
| Innehåll | Per 100 g | Per portion (335 g) |
|---|---|---|
| Energi | 1573 kJ / 376 kcal | 5269 kJ / 1259 kcal |
|
Fett varav mättat fett |
1,8 g 1,0 g |
6,2 g 3,4 g |
|
Kolhydrater varav sockerarter |
75 g 3,7 g |
250 g 12 g |
| Protein | 15 g | 50 g |
| Salt | 0,56 g | 1,88 g |
| Innehåll | Per dagsdos | % av NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 664 µg | 83 % |
| Vitamin D | 4,2 µg | 83 % |
| Vitamin E | 9,0 mg | 75 % |
| Vitamin K | 75 µg | 100 % |
| Vitamin C | 63 mg | 79 % |
| Tiamin | 0,90 mg | 81 % |
| Riboflavin | 1,1 mg | 81 % |
| Niacin | 13 mg | 83 % |
| Vitamin B6 | 1,1 mg | 81 % |
| Folsyra | 149 µg | 75 % |
| Vitamin B12 | 1,9 µg | 75 % |
| Biotin | 39 µg | 79 % |
| Pantotensyra | 4,5 mg | 75 % |
| Kalcium | 760 mg | 77 % |
| Fosfor | 530 mg | 76 % |
| Magnesium | 282 mg | 75 % |
| Järn | 14 mg | 100 % |
| Zink | 10 mg | 100 % |
| Koppar | 1,0 mg | 101 % |
| Mangan | 2,0 mg | 100 % |
| Fluorid | 2,9 mg | 84 % |
| Selen | 55 µg | 100 % |
| Krom | 33 µg | 84 % |
| Molybden | 42 µg | 84 % |
| Jod | 150 µg | 100 % |
| Kreatin | 3,0 g |
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Ingredienser:
majsmaltodextrin, vassleproteinkoncentrat (mjölk), emulgeringsmedel (lecitiner (innehåller soja)), aromer, kreatinmonohydrat, mjölkmineralkomplex, rödbetskoncentrat, salt, mineraler (magnesium, järn, zink, mangan, fluorid, selen, jod (från kelp), koppar, molybden, krom), vitaminer (vitamin C, vitamin E, vitamin B3, vitamin A, pantotensyra (vit. B5), D-biotin, vitamin B12, folsyra, vitamin D, vitamin B6, vitamin B1, vitamin K, vitamin B2), stabiliseringsmedel (cellulosagummi, guarkärnmjöl, karragenan), sötningsmedel (sukralos)
Dosering: Tillsätt två rågade skopor Serious Mass i en mixer med 710 ml vatten. Mixa i 30–45 sekunder.
OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kan innehålla spår av gluten, ägg, nötter och jordnötter. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Detta kosttillskott är inte lämpligt för barn under 18 år. Förslut väl efter öppning. Förvaras svalt och mörkt. Batchkod och bäst före-datum: se förpackningen.