Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass (5450 g) - Vanilla
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass (5450 g) - Vanilla
Att äta sig till ett stort kaloriöverskott är svårare än det låter när aptiten inte hänger med.
Serious Mass med vaniljsmak är en gainer i pulverform – ett sätt att lägga till energi utan att laga mer mat. En portion på två rågade skopor (334 g) innehåller 1268 kcal, 50 g protein och 256 g kolhydrater. Burken på 5450 g räcker genom en längre uppbyggnadsperiod utan att du behöver fylla på mitt i.
- 1268 kcal per portion (två rågade skopor, 334 g)
- 50 g protein per portion
- 256 g kolhydrater per portion
- 4,6 g fett per portion
- 3,0 g kreatin per dagsdos
- Mild vaniljsmak, 5450 g i burken
Vad Serious Mass är
Serious Mass gainer är ett kolhydratrikt proteinpulver, inte ett vanligt vasslepulver. Kolhydraterna står för merparten av energin, och proteinet ligger på 50 g per portion. Protein bidrar till att bygga och bevara muskelmassa. I pulvret finns dessutom kreatin och en rad vitaminer och mineraler, som redovisas i tabellen längre ned.
Vem den passar för
Vanilj är den smak många landar i när samma dryck ska drickas dagligen: söt men neutral. Produkten används av dem som tränar mycket och behöver mer energi än vad tallriken hinner ge, och av den som vill lägga till ett kaloririkt mellanmål under dagen. Serious Mass är ett kosttillskott.
Så använder du den
Tillsätt 2 rågade skopor (334 g) i en mixer med 710 ml vatten och mixa i 30–45 sekunder. Vid den här mängden gör en mixer jobbet betydligt bättre än en shaker. Den stora burken passar när vaniljsmaken redan är given.
| Innehåll | Per 100 g | Per portion (334 g) |
|---|---|---|
| Energi | 1589 kJ / 380 kcal | 5305 kJ / 1268 kcal |
|
Fett varav mättat fett |
1,4 g 0,5 g |
4,6 g 1,7 g |
|
Kolhydrater varav sockerarter |
77 g 7,8 g |
256 g 26 g |
| Protein | 15 g | 50 g |
| Salt | 0,48 g | 1,59 g |
| Innehåll | Per 100 g | Per dagsdos (334 g) |
|---|---|---|
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 18 mg | 60 mg |
| Tiamin | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,8 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folsyra | 45,0 µg | 150 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotensyra | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcium | 180 mg | 600 mg |
| Fosfor | 157 mg | 525 mg |
| Magnesium | 84 mg | 282 mg |
| Järn | 4,2 mg | 14 mg |
| Zink | 3,0 mg | 10 mg |
| Koppar | 0,30 mg | 1,0 mg |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Krom | 12 µg | 40 µg |
| Molybden | 15 µg | 50 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
Ingredienser:
maltodextrin, vassleproteinkoncentrat [mjölk], kalciumkaseinat [mjölk], aromer, kreatinmonohydrat, mjölkmineralkomplex, medelkedjiga triglycerider [mjölk], äggalbumin, dikaliumfosfat, natriumklorid, vitamin- och mineralblandning (natrium-L-askorbat, järnpyrofosfat, D-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, zinkoxid, retinylacetat, kalcium-D-pantotenat, natriumfluorid, kaliumsulfoat, mangansulfoat, cyanokobalamin, D-biotin, krom(III)acidumklorid, krom(III)acidumklorid, kolemisk klorid, kolemynsyra selenit, kopparcitrat, pyridoxinhydroklorid, tiaminhydroklorid, fyllokinon, riboflavin, natriummolybdat), glutaminpeptider [vetegluten], L-glutamin, magnesiumoxid, vasslepulver [mjölk], inositol, L-askorbinsyra (sukralos), antioxidationsmedel (tokoferolrikt extrakt), kalcium-D-pantotenat, pteroylmonoglutaminsyra
Dosering: Tillsätt 2 rågade skopor (334 g) i en mixer med 710 ml vatten och mixa i 30–45 sekunder tills pulvret är upplöst.
OBS: För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. Detta kosttillskott är inte lämpligt för barn under 18 år.
