Tyvärr, det finns inga produkter i denna samling.
Träning med hopprep
Att träna med hopprep är ett roligt men också hårt och effektivt sätt att träna konditionsträning samtidigt som man stärker musklerna. Här på Muscle House hittar du flera olika typer av hopprep för träning i olika färger men också med olika funktioner. Du kan bland annat skippa ditt hemmapass, men det är också ett superidealt sätt att värma upp innan ditt träningspass på gymmet. Dessutom är skipping också väldigt populärt inom bland annat crossfit, då det bidrar till att förbättra både konditionen och är en fantastisk uppvärmningsmetod. På denna sida hittar du speedropes med stålvajer och aluminiumhandtag samt ett rep av PVC-plast.
Hoppning som uppvärmning
Med skipping som träning får du ett roligt och superunderhållande pass, där du snabbt får en bra teknik. Skippa är ett superbra och effektivt sätt att värma upp inför träningen, oavsett om det är inför ett träningspass, crossfit eller annan sportform. Om du vill få ut det mesta av att hoppa är det viktigt att du hoppar med hög intensitet för att få upp pulsen. När du väl kommit igång med ditt hopprep och du börjar bemästra det, ger det enorma fördelar. När du hoppar tränar du inte fokuserad träning utan snarare hela kroppen. Genom att hoppa kan du oftast uppleva bättre balans, snabbare fotarbete och förbättra din kondition. Ett hopprep kan därför hjälpa till att förbättra många olika saker, på ett roligt och effektivt sätt.
Om du behöver extra energi för din uppvärmning kan du dra nytta av en extra shot koffein till en av våra drinkar.
Välj rätt rep
Det finns olika typer av hopprep, var och en lämplig för olika fokusområden när det kommer till träning. På denna sida hittar du speedropes som är gjorda med en ståltråd och aluminiumhandtag i bra kvalitet. Dessa fartrep påminner otroligt mycket om vanliga hopprep, men kan vara lite lättare och ger därför snabbare och bättre svängningar när man ger den gas – men också ganska mycket tyngre, vilket hjälper till att träna olika muskelgrupper. Ståltråden är täckt med en plastbeläggning som gör speedrope-linorna extra hållbara. Aluminiumhandtagen ger dig ett bättre grepp om repet, så att du kan svänga runt det snabbare utan att det glider ur dina händer. Dessa speedropes finns även med plasthandtag och passar både nybörjare och erfarna skeppare. I denna kategori hittar du även ett helt vanligt hopprep av PVC-plast vilket är ett superenkelt och billigt sätt att förbättra din uthållighet – detta hopprep är tillverkat i plast och tar minimalt med plats. Plastlinan är därför otroligt enkel att ta med sig på språng och passar perfekt i din träningsväska. Gemensamt för dessa linor är att de är av bra kvalitet och kan justeras och justeras i längd, så att du kan anpassa dem exakt efter dina behov.
Vill du få ut så mycket som möjligt av din träning är det helt idealiskt att ha rätt utrustning – det kan vara bl.a. träningshandskar, hörtelefoner eller shakers och dricksburkar.
