News

Alt om pre-workout
Muskelopbygning Træning Vægttab
Alt om pre-workout
Din guide til pre-workout - Hvad er pre-workout? Hvad gør pre-workout? hvornår skal man tage pre-workout?
Er det bedst at træne morgen eller aften?
Sundhed Træning Vægttab
Er det bedst at træne morgen eller aften?
Hvornår på dagen er det bedst at træne? Det svare vi på her!
5 gode hjemmetræningsøvelser med elastikker
Sundhed Træning Vægttab
5 gode hjemmetræningsøvelser med elastikker
En guide og inspiration til træning med elastikker
Hvad er cardio træning?
Sundhed Træning Vægttab
Hvad er cardio træning?
Din guide til cardio træning og træningsformens fordele!
Optimer din resitution med en massagepistol
Barbenders Sundhed Træning
Optimer din resitution med en massagepistol
Massagepistoler kan bruges til restitution og ømme muskler!
Hvorfor bruge kalk under træning?
Barbenders Træning Træningsudstyr
Hvorfor bruge kalk under træning?
Brug kalk i din træning for at bibeholde grebet bedst muligt 💪
Hvad er kosttilskud og er de nødvendige?
Sundhed Træning Vægttab
Hvad er kosttilskud og er de nødvendige?
Du undre dig måske over hvad kosttilskud er og hvilket formål har de at tage.. Og er de overhovedet nødvendige? Dette svarer vi på!
Hvad er overtræning og hvilke tegn findes der?
Træning
Hvad er overtræning og hvilke tegn findes der?
Hvad er overtræning og hvilke konsekvenser kan det få for kroppen? » Læs mere her «
Hvordan beregner man fedtprocenten hos mænd?
Sundhed Træning Vægttab
Hvordan beregner man fedtprocenten hos mænd?
Hvad er fedtprocent egentlig? Og hvad er specielt ved mænds fedtprocent?