News

Er det bedst at træne morgen eller aften?
Sundhed Træning Vægttab
Er det bedst at træne morgen eller aften?
Hvornår på dagen er det bedst at træne? Det svare vi på her!
5 gode hjemmetræningsøvelser med elastikker
Sundhed Træning Vægttab
5 gode hjemmetræningsøvelser med elastikker
En guide og inspiration til træning med elastikker
Hvad er cardio træning?
Sundhed Træning Vægttab
Hvad er cardio træning?
Din guide til cardio træning og træningsformens fordele!
Optimer din resitution med en massagepistol
Barbenders Sundhed Træning
Optimer din resitution med en massagepistol
Massagepistoler kan bruges til restitution og ømme muskler!
Er det sundt at faste?
Sundhed Vægttab
Er det sundt at faste?
Hvad er fastning og hvilken virkning har det? Det kan du læse mere om her
Hvad er kosttilskud og er de nødvendige?
Sundhed Træning Vægttab
Hvad er kosttilskud og er de nødvendige?
Du undre dig måske over hvad kosttilskud er og hvilket formål har de at tage.. Og er de overhovedet nødvendige? Dette svarer vi på!
Hvordan beregner man fedtprocenten hos mænd?
Sundhed Træning Vægttab
Hvordan beregner man fedtprocenten hos mænd?
Hvad er fedtprocent egentlig? Og hvad er specielt ved mænds fedtprocent? 
Hvordan beregner man fedtprocenten hos kvinder?
Sundhed Træning Vægttab
Hvordan beregner man fedtprocenten hos kvinder?
Hvad er fedtprocent og hvad er specielt ved fedtprocenten hos kvinder?